Keep

“Keep”是北京卡路里科技有限公司推出的一款专业健身软件，软件中有很多专业贴心的健身指南，会针对不同的人群制定不同的健身减肥计划。通过这个宽容的用户，您可以随时随地进行锻炼，记录您每天的训练进度，并通过Keep与朋友比较您的日常变化。Keep是一款非常棒的健身应用！

官方介绍

“Keep”2亿运动爱好者和专家推荐的专业健身App！你可以选择健身、跑步、瑜伽视频教学和日常训练计划。

打开Keep，即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地减肥增肌，练出完美身材。

核心功能

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想和拉伸课程可以帮助你减压和缓解疲劳；

更多女性专属生理期、产后恢复训练，与更美的自己相遇；

HIIT和塔巴塔用氧气燃烧脂肪，这将帮助你减肥和燃烧卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平和个人体能智能安排，打造最适合您的健身、增肌、减脂/减肥和瑜伽训练计划；

实景视频指导，搭配进阶课程，带你享受最专业健身教练的指导；

Keepclass创建一个健身知识课堂，然后爱上训练和跑步！

【跑步更有趣】

跑步时语音指导，全程伴随教练的语音，指导呼吸和配速；

故事奔跑，跑出穿越感，跑出科技感，连惊奇队长都带你去惊奇行动；

音乐跑步，随着BGM跑出节奏，体验不再枯燥的沉浸式跑步！

【体育社区】

用图片和视频记录运动瞬间，在社区分享成长蜕变，实现健康生活；

与2亿Keep人分享你的减肥食谱、你的坚持和感受；

在社群中，与维多利亚的秘密超模、世界冠军、明星健身专家零距离交流；

在Keep社区中，找到志同道合的肌肉朋友

【瑜伽&；冥想】

Keep专为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，满足从小白到高级玩家、日常瑜伽训练和日常放松的所有需求；

全新的睡前冥想课程让忙碌的一天回归宁静健康的生活。

【仅限女性】

在不同阶段给你适合的训练；

生理期放松训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造孕期瑜伽训练，感受身体之美；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

一站式记录健身、瑜伽、跑步、骑自行车、计步和跑步机的所有运动数据

时刻关注你的运动表现，记录体重、测量值和其他减肥/增肌数据，看看你的蜕变吧！

软件功能

-专业高效的训练，不受场地限制，你可以在4分钟内极快地燃烧脂肪

-根据您的健身目标、场地和设备智能生成最适合您的训练计划

-动作讲解和干货描述将让您快速入门，所有训练动作都将由真正的教练示范

-专业健身教练控制内容并科学规划，让健身变得有效有趣

-由海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，旨在欣赏静态运动的美

-热门城市的跑步路线会定期更新，并邀请朋友一起跑步

-记录健身、跑步、骑自行车和计步的数据，并使用Keep全面了解自己的运动数据

边肖评估

-工作太忙，想健身却没时间去健身房？

-想在家健身，却没有热情，却无从下手？

-网上健身攻略不详细，怕伤身体？

-下班回家太累不想运动。想试试瑜伽和冥想吗？

-明明制定了健身计划，就是坚持不下来？

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在不同平台，不方便查看？

更新日志

修复已知问题并优化产品体验。